Olá, sou a Glaudia

BSc, MSc, certificada pelo IFM (IFMCP)

Sou Farmacêutica e Nutricionista Funcional e ajudo as pessoas a melhorar a sua saúde através de estratégias personalizadas de nutrição e estilo de vida, baseadas na evidência científica. Com uma sólida formação em ciências clínicas, acompanho clientes com problemas de saúde metabólica, desequilíbrios hormonais, disfunções da microbiota intestinal e questões relacionadas com doenças autoimunes.

A minha abordagem alia o conhecimento da medicina convencional à nutrição funcional, centrando-se na identificação das causas profundas, em vez de apenas controlar os sintomas. Considero cada cliente único e adapto os planos de acompanhamento ao seu historial de saúde, estilo de vida e bioquímica individual. A educação é uma parte central do meu trabalho, pois acredito que compreender o próprio corpo é essencial para conseguir mudanças duradouras.

Através de consultas individuais, programas estruturados e workshops de grupo, ofereço orientação prática para promover o bem-estar a longo prazo. O meu objetivo é ajudar a melhorar os sintomas atuais e também proporcionar-lhe os conhecimentos e as ferramentas necessários para manter a saúde e a capacidade de recuperação ao longo do tempo.

As consultas estão disponíveis em português, inglês e francês, presencialmente e online para qualquer parte do mundo.

As Minhas Áreas de Especialização

Saúde Cardiometabólica

Gestão do Peso

Saúde Hormonal

Saúde Intestinal

Problemas de Pele

Doenças Autoimunes

O Que Distingue a Minha Abordagem

Foco nas Causas Profundas: Em vez de abordar os sintomas isoladamente, o seu trabalho centra-se na identificação dos desequilíbrios subjacentes que contribuem para os problemas de saúde, promovendo resultados mais duradouros.

Acompanhamento Personalizado e Individualizado: Cada recomendação é adaptada à pessoa, tendo em conta o seu historial de saúde, estilo de vida, ambiente e particularidades bioquímicas.

Competência Clínica e Funcional: Com formação em Farmácia e Nutrição Funcional, Glaudia integra a ciência clínica com estratégias de nutrição e estilo de vida.

Educação para uma Autonomia Duradoura: Os clientes são orientados para compreenderem o seu próprio corpo e os padrões da sua saúde, permitindo-lhes tomar decisões informadas e fazer mudanças duradouras para além da consulta.

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Como Posso Ajudar

Consultas Individuais

Uma consulta individual para compreender melhor as suas questões de saúde, obter orientação especializada e definir os próximos passos a seguir.

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Programas de Grupo

Programas de nutrição estruturados para melhorar aspetos específicos da saúde, com educação, acompanhamento regular e apoio contínuo.

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Workshop

Sessões educativas em grupo que exploram temas de nutrição, saúde e estilo de vida de forma prática e envolvente, online ou presencialmente.

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Testemunhos

  • "A minha primeira consulta com a Glaudia pelo Skype fez-me refletir sobre o meu estilo de vida e a forma como os meus hábitos afetam a minha saúde. Pela primeira vez, sinto que estou a receber aconselhamento nutricional verdadeiramente adaptado às minhas necessidades individuais. Perdi 17 kg em apenas cinco meses. Com o acompanhamento contínuo, sinto motivação para continuar no bom caminho e alcançar os meus objetivos a longo prazo."

    - Daniel C. (Brazil)

  • “Precisava de perder peso e queria mudar o meu estilo de vida de forma saudável — sem fazer dieta. Ainda bem que encontrei a Glaudia! É incrivelmente profissional e dedicada. Era exatamente o que procurava. Sinceramente, não pensei que fosse possível perder 8 kg em três meses — e sem fazer dieta!”

    - Ana L. (Paris)

  • “Após o meu programa de quatro semanas, senti que tinha recuperado a energia. Não tinha fome entre as refeições, dormia melhor e notei que a minha pele estava mais luminosa! O plano de alimentação saudável da Glaudia proporcionou-me uma combinação perfeita de orientações sobre nutrição e estilo de vida.”

    - Helena B. (London)

  • “O plano da Glaudia para restabelecer o equilíbrio intestinal mudou a minha vida. Sempre pensei que o meu inchaço abdominal fosse normal. Agora, passo dias sem desconforto, a minha digestão funciona bem e, finalmente, voltei a ter um trânsito intestinal regular. Agradeço-lhe esta dádiva de saúde!”

    - Marine T. (Singapore)

  • “Fez toda a diferença! Acabou com a minha vontade de comer doces, aumentou a minha energia e melhorou o meu sono. Recomendo vivamente a quem quer deixar os maus hábitos para trás.”

    - Mary (San Francisco, CA)

  • “O Método RESET de 21 Dias foi uma experiência fantástica. Perdi 3 kg e alguns centímetros de cintura, o que foi ótimo, mas a maior conquista foi a energia que recuperei. Há muito tempo que não sentia tanta vitalidade. Recomendo-o a quem queira renovar o corpo, a mente e o espírito.”

    - Jennifer (London)

  • “Nem acredito na diferença que 21 dias fizeram! Perdi cerca de 2,7 kg, sinto-me incrivelmente bem, com imensa energia, e o inchaço abdominal desapareceu. Este programa de desintoxicação é tão simples de seguir e oferece tanto apoio — foi exatamente o recomeço de que precisava. Recomendo vivamente!”

    - Laure (San Francisco, CA)

  • "Este programa ensinou-me a fazer escolhas mais saudáveis e a deixar para trás os meus maus hábitos alimentares. É uma mudança de estilo de vida, não apenas uma solução rápida.”

    - Kathy (San Francisco, CA)

  • “Seguir o Método RESET de 21 Dias com o meu marido tornou a experiência ainda melhor! Foi surpreendentemente fácil, incrivelmente benéfico e muito divertido. Ambos notámos uma enorme diferença nos nossos níveis de energia e foi uma excelente forma de renovarmos os nossos hábitos em conjunto.”

    - Rose (Paris)

  • “No final do Método RESET de 21 Dias, sentia mais energia e já não tinha inchaço abdominal. É um programa simples, com um bom acompanhamento, que recomendo a quem procura uma verdadeira desintoxicação.”

    - Camila (Phoenix, AZ)

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