Bebidas
O leite de coco é uma rica fonte de vitaminas C, E, B1, B3, B5 e B6 e minerais, incluindo ferro, selênio, sódio, cálcio, magnésio e fósforo. Ao contrário do leite de vaca, o leite de coco é lactose e laticinios free.
Leite de amêndoa é um leite vegetal com uma textura cremosa e gosto de noz. Não contém colesterol ou lactose. Tem uma quantidade considerável de vitamina C e D, ferro e rico em proteínas.
Este smoothie é carregado com vitamina C e agentes desintoxicantes. Eu adoro este sabor cítrico de toranja, embora você pode substituir outros citrinos dependendo do que é na época. Você pode tentar laranja sangue, clementina, mandarina, tangerina e ainda pode adicionar algumas folhas verdes: espinafre, hortelã.
Este suco permite que seu corpo se concentre no reparo, na cura e na desintoxicação. Ao fornecer seu corpo com as enzimas vivas, as vitaminas, os minerais e os phytonutrients.